Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2020
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82,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 27,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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934 kcal
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Gord: 39,54g | Prot: 33,76g | Carbs: 111,81g.
Café da Manhã: Tamek Kahvaltılık Sos, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Siyah Zeytin, Banvit Hindi Füme , Pınar Süzme Peynir, Banvit Piliç Salam, Salatalık (Kabuklu). Almoço: Mercimek Çorbası, Bim Kıymalı Mantı. Jantar: Doğuş Limonata Şekersiz, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Kuru Fasulye, Pirinç Pilavı. Lanches/Outros: Ceviz. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de kimyagerhanimm
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