Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2020
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98,2 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 28,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1613 kcal
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Gord: 61,57g | Prot: 71,37g | Carbs: 187,84g.
Café da Manhã: Milch 1,5%, Honig, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kölln Instant Haferflocken, Gut & Günstig Edel Salami , Gut & Günstig Bierschinken, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Goldähren Vollkornbrot. Almoço: Langnese Cremissimo Schwarzwälder Kirsch, Penny Markt Saure Sahne, Maggi Tomaten Cremesuppe. Jantar: Goldland Blütenhonig, Kölln Instant Haferflocken, Milch 1,5%, Hähnchenbrust, Tomaten, Kühne Röstzwiebeln. Lanches/Outros: Schlagsahne, Pflaumenkuchen. mais...
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2676 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 1 hora, Elíptico - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lippolino
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