Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2020
|
54,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1427 kcal
|
Gord: 63,23g | Prot: 89,42g | Carbs: 136,92g.
Café da Manhã: Liu Овсянка Ц/З, Вареное Яйцо, Мёд, Груши, Яготинское Молоко 3,2%, Primavika Ореховое Масло с Протеином. Almoço: Виноград, Кукуруза Вареная, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Куриное Филе Вареное. Jantar: Авокадо, Помидоры Черри, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Lanches/Outros: Грецкие Орехи. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _liu
|