Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2020
|
59,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1622 kcal
|
Gord: 66,89g | Prot: 128,10g | Carbs: 132,71g.
Café da Manhã: Кофе, Roshen Чёрный Шоколад 78%, Myprotein Протеин, Яблоко Зеленое, Словяночка Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Яйцо. Almoço: Тушеные Овощи, Пузата Хата Котлета Рыбная Паровая, Рис Отварной. Jantar: Свинина Запеченая, Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль. Lanches/Outros: Геркулес Сыр Здоровье, Кофе, Груша, Myprotein Протеин, Myprotein BCAA. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yulia1751
|