Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2020
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52,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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622 kcal
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Gord: 20,73g | Prot: 38,05g | Carbs: 75,68g.
Café da Manhã: Susu Kedelai. Almoço: Sasa Sasa Tepung Serbaguna, Telur, Quaker Instant Oatmeal. Jantar: Yakult Yakult, Pepaya. mais...
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1825 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 40 minutos, Varrer - 20 minutos, Estudar - 3 horas, Estar Sentado - 3 horas, Assistir TV - 3 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 21 minutos, Jardinagem - 4 minutos, Lavar Louça - 15 minutos, Banho Chuveiro - 20 minutos. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de zhraml_
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