Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2020
|
67 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1584 kcal
|
Gord: 58,47g | Prot: 82,48g | Carbs: 187,83g.
Café da Manhã: Древо Жизни Паста Морская, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Виноград Яблоко, Здравник Цикорий Растворимый, Kellogg's Хрустящая Гранола-Мюсли с Орехами, Фруктами и Ягодами, Вкуснотеево Кефир 1%. Almoço: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Slim Fruit Slim Jam Абрикос, Древо Жизни Паста Морская, Здравник Цикорий Растворимый, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Ананасом и Семенами Чиа, #ПП Хлебцы Хрустящие Ржаные с Кориандром и Тмином, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Jantar: Груша, Bombbar Топпинг Клубника, Здравник Цикорий Растворимый, Лето Близко Творог Рассыпчатый 5%, Вкусы Мира Кокосовые Чипсы Оригинальные, Капучино, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины. Lanches/Outros: 4 Сезона Ежевика Быстрозамороженная, Slim Fruit Slim Jam Абрикос, Европа Творог 2%, Здравник Цикорий Растворимый, Груша. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lana Gayd
|