Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2020
|
64,9 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
702 kcal
|
Gord: 17,88g | Prot: 38,82g | Carbs: 100,33g.
Café da Manhã: Американо, Голубика, Творог (Полностью Обезжиренный). Almoço: Салат из Капусты и Огурца, Куриная Грудка Вареная, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Jantar: Грейпфрут (Розовый и Красный), Роллы Филадельфия. Lanches/Outros: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Холодный Кофе со Сливками, Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Grande), Нектарины, Сливы. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lira_771
|