Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2010
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131,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 40,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2048 kcal
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Gord: 71,75g | Prot: 47,44g | Carbs: 317,09g.
Café da Manhã: oil, vegetables mix, whole wheat bread. Almoço: olive oil , stir fry sauce, soy sauce, onion, bell pepper, zucchini. Jantar: eggplant salad, vegetable soup, creps. Lanches/Outros: tea herbal, blueberries. mais...
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3338 kcal
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Exercício:
de Pé - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de nefertiti1301
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