Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2020
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54,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1372 kcal
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Gord: 40,03g | Prot: 93,09g | Carbs: 150,32g.
Café da Manhã: Milchkaffee, Aldi Ayran. Almoço: Lidl Heidelbeeren, Hähnchenbrust. Jantar: Milfina Kräuterbutter, Golden Sun Gerste & Linse, Knoblauch, Zwiebeln, Rapsöl, Rote Paprika, Deluxe Rinderfiletsteak. Lanches/Outros: Alnatura Karottensaft, Frisch Gepresster Orangensaft. mais...
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1856 kcal
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Exercício:
Cross Training - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de tatjanaschneider1
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