Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2020
|
59 kg
Perdidos até agora: 22 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1439 kcal
|
Gord: 117,84g | Prot: 64,00g | Carbs: 17,67g.
Almoço: Паштет из Гусиной Печени (Паштет из Фуа-Гра, Копченые Консервы), Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Хлеб из урбеча с семечками, Морской Котик Печень Трески Натуральная , Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин. Jantar: Творожно-кокосовые вафли, Паштет из Гусиной Печени (Паштет из Фуа-Гра, Копченые Консервы), Минская Марка Сметана 26%, Хозяюшка Масло Топленое, Оргтиум Псиллиум, Специалист Мука из Грецкого Ореха, Яйцо, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Тыква. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de o.niklashkova
|