Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2020
|
58,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1314 kcal
|
Gord: 40,14g | Prot: 68,15g | Carbs: 180,22g.
Café da Manhã: Сливочное Масло, Nutbutter Кокосовая Паста, Лук, Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Банан, Морковь. Almoço: Мистраль Бурый Рис Отварной, Котлета Куриная, Красные Помидоры. Jantar: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lanches/Outros: Мааг Чернослив, Mixbar Коктейль Сухофрукты и Орехи. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KattyN81
|