Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2009
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107,5 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 23,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1349 kcal
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Gord: 85,63g | Prot: 113,71g | Carbs: 25,77g.
Café da Manhã: Sugar Free French Vanilla Cafe, Egg (Whole), turkey sausage patties. Almoço: Cheddar Cheese, ranch dressing, Cos or Romaine Lettuce, chicken leg, chicken thigh. Jantar: french style green beans, boneless skinless chicken breast. mais...
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2929 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de DanaDowning
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