Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2020
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51,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1231 kcal
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Gord: 43,72g | Prot: 80,30g | Carbs: 133,17g.
Café da Manhã: 7-11 iseLect拿鐵咖啡, 蕃薯. Almoço: 甜豆, 愛上新鮮 超嫩蒜味辣椒舒肥雞胸肉, 不倒翁 (OTTOGI) 乾拌冬粉. Jantar: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 大成 大成黃金脆皮雞腿排, 大成 大成黃金脆皮雞腿排. Lanches/Outros: 艾多美 海苔. mais...
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1382 kcal
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Exercício:
Cardio - 20 minutos, Descansar - 17 horas e 40 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de maymay780318
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