Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2013
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53,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1250 kcal
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Gord: 43,09g | Prot: 134,53g | Carbs: 88,53g.
Café da Manhã: Peaches, Egg White, Steel Cut Oats, Egg. Almoço: Almonds, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Tilapia Fillets, Celery. Jantar: salmon, Kale Greens. Lanches/Outros: Fresh Ground Almond Butter, Chunk Light Tuna in Water, Steel Cut Oats, Raisins (Seedless), Fresh Ground Almond Butter, Chunk Light Tuna in Water. mais...
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1574 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de baby624
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