Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2020
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54,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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464 kcal
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Gord: 6,35g | Prot: 35,50g | Carbs: 64,21g.
Jantar: Ikan Bawal, Kubis, Nasi Putih. Lanches/Outros: Pisang, Telur, Quaker Quick Cooking Oatmeal. mais...
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1614 kcal
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Exercício:
HIIT - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de meyrustiana
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