Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2020
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59,5 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 59,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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594 kcal
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Gord: 21,41g | Prot: 41,90g | Carbs: 65,77g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Запеканка из Цветной Капусты. Almoço: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Leicht und Fit Mozzarella Light, Bamboo Garden Sesam-Öl, Огурец (с Кожурой), Gut & Günstig Körnige Frischkäsezubereitung Leicht, Пекинская Капуста. Jantar: Приготовленный Лосось. Lanches/Outros: Клубника, Диетическая Творожная Запеканка, Белая Сладкая Кукуруза (Целые Початки, с Солью, Замороженные, Отварные). mais...
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1921 kcal
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Exercício:
Patins em Linha - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de martys20
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