Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2020
|
135,2 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 26,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3338 kcal
|
Gord: 174,02g | Prot: 172,63g | Carbs: 220,43g.
Café da Manhã: Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), VH Teriyaki Stir-Fry Sauce, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Compliments Vegetable Stir Fry, White Rice (Long-Grain, Cooked) , Cooked Corn (Canned), Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large). Almoço: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Cooked Broccoli, Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large). Jantar: Hellmann's Olive Oil Mayonnaise, Western Family Sliced Chicken Breast, Maple Leaf Deli Fresh Black Forest Ham, President's Choice Gigantico Hot Dog Buns. Lanches/Outros: Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), Silk Creamy Cashew Milk, PVL Iso-Gold. mais...
|
Perdendo 10,2 kg por Semana
|
 Comentários
Thank you for the support.
10 ago 20 por membro: DarkKnight73
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DarkKnight73
|