Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2020
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64,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1888 kcal
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Gord: 85,31g | Prot: 93,08g | Carbs: 191,65g.
Café da Manhã: Italac Leite Integral, 3 Corações Café com Leite, Itambé Manteiga Extra com Sal, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Banana Caturra, Giroil Farinha de Amêndoas , Ovo. Almoço: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Spoleto Cenoura, Ovo, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Santa Fé Linguiça Pura de Porco. Jantar: Canjica, Zilio Farofa Caseira , Qualitá Pernil Suíno Temperado. Lanches/Outros: Nutella Nutella. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jhosilany
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