Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2013
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53,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1577 kcal
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Gord: 58,02g | Prot: 57,07g | Carbs: 198,17g.
Café da Manhã: Corn Flakes, Semi-Skimmed Milk. Almoço: Frankfurters, Bacon Rashers, Mixed Salad Greens, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Mushrooms, Granary Original, Utterly Butterly Spread, Mixed Salad Greens, Wafer Thin Ham, Pears, Plums. Jantar: Herring Fillets in Mango and Peppercorn Sauce, Coconut Oil, Baby Corn, Sugar Snap Peas, Green String Beans, Coconut and Lime Leaf steamed basmati rice. Lanches/Outros: Milk Chocolate Digestives, Brown Sugar, Earl Grey Tea with Semi-Skimmed Milk, Wine Gums, Cheese Slices Light, Utterly Butterly Spread, Large sliced bun. mais...
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1519 kcal
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Exercício:
de Pé - 3 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 1 hora, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de donturjawhurt
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