Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2020
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179,2 kg
Perdidos até agora: 45,4 kg.
Ainda faltam: 45,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1559 kcal
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Gord: 48,85g | Prot: 109,50g | Carbs: 184,79g.
Café da Manhã: Sam's Choice Double Cheese Please Bagel, Dannon Light & Fit Greek Crunch Cookies & Cream. Almoço: Kroger Fat Free Zesty Italian Dressing, Applebee's House Salad, Applebee's Steamed Broccoli, Applebee's Grilled Chicken Breast, Applebee's Garlic Mashed Potatoes. Jantar: Thomas' Light Multi-Grain English Muffin, Jones Canadian Bacon, Strawberries , Friendship Dairies 1% Lowfat Cottage Cheese. Lanches/Outros: General Mills Cinnamon Toast Crunch Treats (24g), Ocean Spray Diet Cran Pineapple, Plum, Chewing Gum (Sugarless). mais...
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Perdendo 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Todd0350
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