Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2020
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64,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1197 kcal
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Gord: 41,64g | Prot: 59,88g | Carbs: 152,69g.
Almoço: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Ikan Belanak, Tempe Rebus, Tempe Goreng, Jagung Manis Kuning. Jantar: Rendang, Nasi Putih. Lanches/Outros: Richoco Siip, Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat, Roma Malkist Rasa Abon. mais...
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1590 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de hsdwtadinda
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