Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2020
|
59,4 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1517 kcal
|
Gord: 60,63g | Prot: 112,42g | Carbs: 127,57g.
Café da Manhã: Льняное Масло, Квашеная Капуста, 1,5 яичница «Полторашка», Гречка Отварная. Lanche da Manhã: Fitness Злаковый Батончик Французский Молочный Шоколад и Карамель, Киндер Буено. Almoço: Хлеб, Хлеб Зерновой, Хлеб Черный, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Jantar: Киндер Буено, Креветки (Вареные или на Пару). mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lerafortuna
|