|
😎En semestervecka kvar och vilket väder, helt underbart, det fina med att det är så varmt är att man inte är så hungrig😜😜
|
81,3 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 16,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1469 kcal
|
Gord: 94,18g | Prot: 55,24g | Carbs: 101,99g.
Café da Manhã: Kaviar, Ägg, Bregott Bregott Ekologisk, Pågen Lingongrova (40g), Bregott Bregott Ekologisk, Wasa Rågi. Almoço: Blandad Sallad, Heinz Tomato Ketchup, Favorit Bearnaise, Potatis Klyftor, Kycklingfilé. Jantar: Olivolja, Blandad Sallad, Felix Ost och Skinkpaj. Lanches/Outros: Marabou Mjölkchoklad . mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|