Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2013
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48,3 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1228 kcal
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Gord: 35,78g | Prot: 28,53g | Carbs: 195,68g.
Café da Manhã: Marmelade, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Roggenbrot, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Aldi Kaffeeweißer , Ja! Würfelzucker. Almoço: Tomatensoße, Penne. Jantar: Erdbeeren, Grüne Paprika. Lanches/Outros: Merci Herbe Vielfalt, Merci Herbe Vielfalt, Merci Herbe Vielfalt, McDonald's Erdbeerkuchen mit Buttermilch-Creme, Wasser, Wasser, Wasser, Wasser, Wasser. mais...
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1676 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 10 minutos, Dirigir - 50 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 16 minutos, Estar Sentado - 6 horas e 50 minutos, de Pé - 5 horas e 45 minutos, Dormir - 7 horas e 45 minutos, Descansar - 2 horas e 24 minutos. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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