Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2020
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77,7 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1370 kcal
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Gord: 60,77g | Prot: 45,52g | Carbs: 169,40g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, DM Bio Bio Krokant Riegel Sesam , Aldi Käse Twister. Almoço: Neva Pastila, Aldi Antipasti Creme Bärlauch, Kupfer Geflügel-Rostbratwurst, Strauchtomaten. Jantar: DM Bio Bio Krokant Riegel Sesam , Zucchini, Weintrauben, Knorr Hühner Nudel Suppe . Lanches/Outros: Ikea Haferkekse, Wasgau Laugenspitz, Müller Kalinka Fettarmer Kefir Mild. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nikoshk@
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