Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2020
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147,8 kg
Perdidos até agora: 32,7 kg.
Ainda faltam: 27,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1470 kcal
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Gord: 31,40g | Prot: 87,65g | Carbs: 195,88g.
Café da Manhã: Actimel Fat Free Yoghurt Drink, Coffee with Skim Milk, Tea with Skimmed Milk. Almoço: Coffee with Skim Milk, Bananas, Tesco Whole Pickled Gherkins, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Weight Watchers Wraps, Tesco Light Choices Cheese Singles, Tesco Flat Peaches, Asda Smart Price Pears, Alpen Light Salted Caramel, Walkers Quavers, Tea with Skimmed Milk, Chicken Breast Meat . Jantar: Sainsbury's Galia Melon, Asda Strawberries, Tesco Honeydew Melon, Tesco Pickled Red Cabbage, Baxters Baby Beetroot, Hengstenberg Sauerkraut, Tesco Flat Peaches, Hellmann's Fat Free Garlic & Chive Vinaigrette, Tea with Skimmed Milk, Tesco House Salad, Carrots, Chicken Breast Meat . Lanches/Outros: Tesco Sliced Pickled Gherkins, Tesco Light Choices Cheese Singles, Jacob's Choice Grain Crackers, Walkers Quavers (16g), Fibre One Milk Chocolate Popcorn Bar, Fibre One Lemon Drizzle Squares. mais...
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Perdendo 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de jpslatt
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