Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2020
|
76,4 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1794 kcal
|
Gord: 76,07g | Prot: 91,00g | Carbs: 192,29g.
Café da Manhã: Сливы, Черешня, Ежевика, Ritter Sport Цельный Миндаль, Fish House Кета Слабосоленая , Авокадо, Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Белая Долина Молоко 2,5%. Almoço: Семейка Озби Печенье Затяжное с Семенами Подсолнечника , Авокадо, Очищенные Семена Подсолнечника, Тыквенные Семечки, Сухие Цельные Семена Кунжута, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Белая Дача Салат "Аликанте", Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Бантики Отварные, Печень Куриная в Сметане. Jantar: Дыня, Творожная запеканка. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Рина2506
|