Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2020
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1810 kcal
|
Gord: 103,57g | Prot: 85,79g | Carbs: 133,82g.
Café da Manhã: Ичалки Сыр Диетический 25%, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Веселый Молочник Сливочное Масло 72,5%, Чизолини Сыр Чечил, Простоквашино Кефир 3,2%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Almoço: Селяночка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, METRO Карбонад Российский Копчено-Вареный. Jantar: ФЭГ Имбирь Маринованный Белый, Слобода Масло Кукурузное, Огурец, Яйцо Куриное. Lanches/Outros: Фармстандарт Ферро Гематоген Детский, Орбит Жвачка, Mixbar Арахис Жареный Солёный, Вьетконг Сушёные Бананы, Ватутинки Хлеб Парижская Бриошь, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Коровка из Кореновки Творог 9%, Prisma Нектарин. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sikacheva
|