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Und wieder beginnt eine neue warme Woche 👍 oder sollte ich sagen heisse Woche 😜😂
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46,7 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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938 kcal
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Gord: 23,50g | Prot: 96,21g | Carbs: 99,07g.
Café da Manhã: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Milram Skyr Natur, Blaubeeren, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Alnatura Quinoa Gepufft. Almoço: Balsamico, Deluxe Knoblauchöl Zum Dippen, Tomaten, Zwiebeln, REWE Romana Salatherzen, Gurke (mit Schale), Gutstetten Puten-Grillies. Jantar: Ehrmann High Protein Pudding Columbian Coffee, Süßkirschen, Ehrmann High Protein Salted Caramel Ice Cream. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Tee, Wasser. mais...
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peso estável
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