Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2020
|
54 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
949 kcal
|
Gord: 32,51g | Prot: 49,51g | Carbs: 114,17g.
Almoço: Tahu Kukus, Nasi Putih, Ayam Goreng, Sambal Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar). Jantar: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Alfamart Abon Sapi, Tahu Kukus, Nasi Putih, Ikan Asin. Lanches/Outros: Nissin Walens Choco Soes, Keripik Kentang, Apel Granny Smith. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dheayuni
|