Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2020
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63,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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926 kcal
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Gord: 36,93g | Prot: 60,87g | Carbs: 92,26g.
Café da Manhã: Bimoli Minyak Goreng, Alfamart Ikan Pindang, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih, Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar), Kecambah. Almoço: Bawang Merah, Saori Saus Tiram, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Alfamart Ikan Pindang, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu, Nasi Putih. Jantar: Bakso Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu, Nasi Putih. Lanches/Outros: Singkong Goreng, Astor Wafer Stick Chocolate . mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aghnalia
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