Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2020
|
59,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1937 kcal
|
Gord: 35,44g | Prot: 106,56g | Carbs: 296,97g.
Café da Manhã: Hacendado Pechuga de Pavo al Corte, Hacendado Pan Redondo 5 Semillas, Fibras con Cereales, Aceite de Oliva, Melón , Plátano. Almoço: Melón, Bizcocho, Tomates Rojos, Telera, Hacendado Filete de Pechuga de Pollo, Arroz Blanco. Jantar: Bimbo Pan Blanco, Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva, Hacendado Jamón York, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Barra de Pan, Melón. Lanches/Outros: Bizcocho. mais...
|
|
289 kcal
|
Exercício:
natación piscina 550 metros - 38 minutos, Google Fit - 23 horas e 22 minutos. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fdeliman7
|