Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2020
|
62,7 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1834 kcal
|
Gord: 67,59g | Prot: 109,79g | Carbs: 171,07g.
Café da Manhã: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Березка Сыр Купеческий, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Овсяная Крупа, Яйцо, Помидоры, Кокосовое Масло. Almoço: Хлебный Спас Печенье со Злаками, Приготовленные Грибы, Перловка Отварная. Jantar: Креветки (Вареные или на Пару), Tini Вино Красное Сухое, Запеченная или Жареная Треска. Lanches/Outros: Варенье из Смородины, Блины на Молоке, Каша Рисовая на Молоке, Hochland Плавленный Сыр, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями. mais...
|
Ganhando 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|