Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2020
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60,1 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1237 kcal
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Gord: 56,33g | Prot: 58,47g | Carbs: 115,45g.
Café da Manhã: Melvit Pieczywo Chrupkie Pszenne Crispy z Serem i Cebulką, Kawa z Mlekiem. Almoço: Knorr Zupka Chińska Ser w Ziołach. Jantar: Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Polędwica Wołowa (Oprawiona do 0,3 cm Tłuszczu). Lanches/Outros: Skittles Skittles Tropical. mais...
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1716 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de marcelina.1
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