Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2020
|
85,1 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 26,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1906 kcal
|
Gord: 104,47g | Prot: 81,59g | Carbs: 163,07g.
Café da Manhã: Волжаночка Сырок Творожный с Ванилином 17%, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Радеж Мини-Багет Французский. Almoço: Салат Свекольный, Капустный Салат, Лента Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром . Jantar: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное , Сиртаки Сыр, Чай с Сахаром, Конфеты из Молочного Шоколада, Солнечная Фазенда Руккола, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lanches/Outros: Хлебец, Радеж Мини-Багет Французский, Слобода Майонез Оливковый 67%, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Красная Фасоль (с Солью, Вареная). mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de strazik1316
|