Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2013
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78,6 kg
Perdidos até agora: 39,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2288 kcal
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Gord: 80,47g | Prot: 106,83g | Carbs: 300,72g.
Café da Manhã: Quick Grits, Coffee (Espresso Brewed), Milk Chocolate Calcium Chews, Hazelnuts or Filberts Nuts, Forest Berry Trail Mix. Almoço: Chopped Dates, All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts, Red Onions, Garlic, Couscous (Cooked), Meyer Lemon Infused Olive Oil. Jantar: No. 5 Smoked Ham Turkey Smokey Cheddar. Lanches/Outros: Multigrain Bread, Reese's Pieces, Oven Roasted Turkey Breast-, Recoverite Glutamine Fortified Recovery Drink - Chocolate, Fruit Punch (12 oz), Bananas, Apples, Peanut Butter. mais...
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Perdendo 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bertamusprime
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