Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2020
|
57,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1071 kcal
|
Gord: 42,70g | Prot: 43,98g | Carbs: 136,36g.
Café da Manhã: Tahu Kukus, Pisang, Nasi Goreng. Almoço: Tahu Kukus, Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Nasi Putih. Jantar: Pempek Kapal Selam, Tempe Goreng, Telur Rebus, Pisang, Energen Energen, Quaker Instant Oatmeal. Lanches/Outros: Rujak Buah. mais...
|
Perdendo 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dzakiah2jdh128
|