Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2020
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62 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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319 kcal
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Gord: 9,38g | Prot: 37,80g | Carbs: 21,01g.
Café da Manhã: Tahu Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Lanches/Outros: Jambu Air. mais...
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1697 kcal
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Exercício:
sepedaan - 40 minutos, sepeda - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 50 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de rainjan06
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