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體脂23
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46,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1208 kcal
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Gord: 56,13g | Prot: 86,32g | Carbs: 93,55g.
Café da Manhã: 萬歲牌 柿米果杏仁小魚, 水煮蛋, 7-11 大冰拿, 小黃瓜, 番茄, 生蔬菜, 煎雞蛋, 雞胸肉. Almoço: 火龍果, 毛豆, 明治 (Meiji) 膠原蛋白飲, 全家 莎莎烤雞麵沙拉. Jantar: 全聯 草魚, 黑橋牌 蒜味香腸, 水蓮, 地瓜葉, Costco 美式辣雞翅, Ikea 煙燻醬烤豬肋排. Lanches/Outros: 萬歲牌 柿米果杏仁小魚. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yihui Wu
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