Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2020
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45,8 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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662 kcal
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Gord: 27,90g | Prot: 49,60g | Carbs: 59,48g.
Café da Manhã: 清蒸或水煮蝦, 義美 鮮乳, 荷包蛋, 番茄, 櫛瓜, 芋頭. Almoço: 雞肉（不吃皮）, 煎雞蛋卷或炒雞蛋（加洋蔥，胡椒，番茄及蘑菇）, 玉米筍, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 芋頭. Jantar: 水蓮, 好菇道 菇類, 白粥, 媽媽煮藝 鮮筍雞燉湯. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de karol624
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