Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2020
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74,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2887 kcal
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Gord: 119,07g | Prot: 136,35g | Carbs: 329,15g.
Café da Manhã: Plátano, Lala Leche Light , Nescafé Clásico, Philadelphia Roll. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Botella), Aguacate, Queso Panela, FUD Jamón de Pavo, Oroweat Pan Multigrano, Leche Light, Similares Simi Complex. Jantar: Aguacate, Queso Panela, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Oroweat Pan Multigrano. Lanches/Outros: Barcel Takis Original. mais...
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3713 kcal
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Exercício:
Sexo - 2 horas, Boxe - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mr Hexen
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