Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2020
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136,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 27,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2711 kcal
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Gord: 106,32g | Prot: 133,68g | Carbs: 275,55g.
Café da Manhã: Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), VH Teriyaki Stir-Fry Sauce, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Compliments Vegetable Stir Fry, White Rice (Long-Grain, Cooked) , Cooked Corn (Canned), Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large). Almoço: Cooked Broccoli, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Silk Creamy Cashew Milk, PVL Iso-Gold. Jantar: White Rice (Long-Grain, Cooked) , Beef and Broccoli. Lanches/Outros: Fresh Is Best Salsa, Tostitos Restaurant Style, Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), Starbucks Iced Brewed Coffee (Tall). mais...
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1577 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 10 minutos, Samsung Health - 22 horas e 50 minutos. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de DarkKnight73
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