Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2020
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75,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 15,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2001 kcal
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Gord: 112,87g | Prot: 107,74g | Carbs: 145,70g.
Almoço: Sayur Bening Bayam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Rebus. Jantar: Ikan Teri, Telur Dadar. Lanches/Outros: Bika Ambon, Garuda Kacang Kulit. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de firman091
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