Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2020
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63,4 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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990 kcal
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Gord: 46,64g | Prot: 43,05g | Carbs: 99,78g.
Café da Manhã: Plus Vita Pão Integral sem Açucar, Ovo. Almoço: Soya Óleo de Soja , Farofa de Ovo, Picanha sem Gordura, Batatas Fritas, Arroz Branco (Cozido), Molho Vinagrete. Jantar: Salada de Frutas. Lanches/Outros: Piraquê Biscoito de Maizena, Nestlé Sorvete Moça Brigadeiro . mais...
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1822 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de nathpiemontese
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