Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2020
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93 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 29 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1476 kcal
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Gord: 66,73g | Prot: 72,36g | Carbs: 139,64g.
Café da Manhã: Bad Heilbrunner Cool Tea, Hartgekochtes Ei, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett. Almoço: Ja! Mandarin-Orangen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Jantar: Zwiebeln, Rapsöl, Frosta Pfannen Fisch Müllerin Art, Iglo Rahm-Spinat, Iglo Salatkräuter, Balsamico, Extra Natives Olivenöl, Tomaten, Eisbergsalat. Lanches/Outros: Coppenrath & Wiese Stracciatella Kirsch-Torte, Innocent Coconut Water. mais...
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2755 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Wölfchen27
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