Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2020
|
69,4 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2955 kcal
|
Gord: 94,82g | Prot: 184,11g | Carbs: 320,40g.
Café da Manhã: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Twinings Thè, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. Almoço: Prozis Diet Bar Double Chocolate, Consilia Gallette di Mais Bio, Simply Market Grana Padano, Beretta Bresaola della Valtellina. Jantar: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Prozis Diet Bar Chocolate Chip , Mutti Polpa di Pomodoro , Simply Market Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Consilia Riso Basmati. Lanches/Outros: Simply Market Grana Padano , Buitoni Fette Biscottate Integrali, Mandorle, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Quaker Cruesli Frutta Secca, Prozis Peanut Butter, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Buitoni Fette Biscottate Integrali. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
|