Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2020
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92,4 kg
Perdidos até agora: 20 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3373 kcal
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Gord: 129,96g | Prot: 87,30g | Carbs: 219,92g.
Café da Manhã: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Spiegelei ohne Fett, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Schinken (Extra mager), Bauckhof Wunderbrød mit Nüssen, Lidl Roggenvollkornbrot, Kaffee. Jantar: Beck's Bier (500ml), Weißwein, Bratwurst, Homann Kartoffelsalat in Essig & Öl. mais...
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2699 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 37 minutos, Descansar - 18 horas e 23 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreas.47447
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