Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2020
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83,1 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 18,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1286 kcal
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Gord: 55,66g | Prot: 65,46g | Carbs: 131,97g.
Almoço: Olivenöl, Eisbergsalat, Möhren, Aldi Thunfisch in Eigenem Saft, Patros Leicht. Jantar: Olivenöl, Kokosmilch, Iglo Gemüse-Ideen Kürbis & Süßkartoffeln, Gut & Günstig King Prawns Garnelen Natur, Basmati-Reis. mais...
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2570 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Estar Sentado - 5 horas, Assistir TV - 2 horas, Banho Chuveiro - 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de granulozyte
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