Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2020
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111,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 21,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2405 kcal
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Gord: 69,32g | Prot: 89,69g | Carbs: 363,84g.
Café da Manhã: Terres et Céréales Bio Flocons d'avoine Complets. Almoço: Fromage de Chèvre, Sauce Béchamel, Tomates, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée), Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). Jantar: Pastèque, Fromage de Chèvre, Riz Basmati (Cuit), Haricots Rouges (sans Sel, Cuits, Bouillis). Lanches/Outros: Pastèque, Fin Carré Chocolat Noir Dessert 52% . mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Razowski1
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