Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2020
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51,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1389 kcal
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Gord: 40,04g | Prot: 108,31g | Carbs: 153,98g.
Café da Manhã: Pancake proteine, More, Mirtilli, Latte Scremato. Almoço: Avocado, Rio Mare Tonno al Naturale, Miglio. Jantar: Carne di Vitello, Olio Extra Vergine di Oliva, Schär Crackers, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. Lanches/Outros: Mandorle, Prozis Yummy Drops Vaniglia, Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Probios Farina di Riso Integrale, Despar Bio-Haferbrei
, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Pesca, Albicocche. mais...
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1608 kcal
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Exercício:
rock your abs - 1 hora e 10 minutos, Google Fit - 22 horas e 50 minutos. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de melissa. c
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